• 商品一覧
  • ご利用ガイド
  • よくある質問
  • コラム
  • 運営企業
  • 選ばれる理由
  • お問い合わせ
  • ログイン
  • 新規会員登録
まごころケア食 まごころケア食
  • 商品一覧
  • ご利用ガイド
  • よくある質問
  • コラム
  • 運営企業
  • ログイン
  • 新規会員登録
ログイン ログイン
メニュー メニュー

癒しの香り ゆずの健康効果

癒しの香り ゆずの健康効果

ゆずとは ゆずはミカン科ミカン属の果実です。原産地は中国ですが、日本でも古くから栽培されています。果汁はもちろん、鮮やかな黄色の果皮に特有の香りがあり、日本料理では薬味や調味料として用いられます。 ゆずの歴史 ゆずの原産[…続きを読む]

美肌効果食材 柿

美肌効果食材 柿

今回は、秋冬を代表する果物の1つである柿についてご紹介します。 『柿が赤くなれば医者が青くなる』ということわざがあるように、柿は昔から我々の身体の美容と健康を支えてきた食べ物のようです。柿には、どんな栄養素が含まれている[…続きを読む]

植物性のミルク ココナッツミルクの栄養

植物性のミルク ココナッツミルクの栄養

ココナッツミルクとは ココナッツはヤシ科の単葉植物であるココヤシの果実で、日本では「ヤシの実」とも呼ばれます。成熟したココナッツの種子の固形胚乳から得られる、甘い乳状の食材がココナッツミルクです。東南アジアでは一般的に利[…続きを読む]

疲労回復や腸活も 酢の効果

疲労回復や腸活も 酢の効果

酢とは 酢は、糖質を含む原材料をアルコール発酵させたあと、酢酸発酵させた液体の調味料です。 酢の歴史 紀元前5000年頃のバビロニアでは、干しブドウやナツメヤシを原料として酒がつくられていたという記録があり、酢も同じころ[…続きを読む]

生活習慣病予防にも効く!栄養満点な小松菜

生活習慣病予防にも効く!栄養満点な小松菜

小松菜はビタミンやミネラルが豊富に含まれている栄養満点な緑黄色野菜で、風邪予防やがん、骨粗しょう症などの生活習慣病予防にも効果が期待できます。小松菜の栄養と栄養をムダなく食べるコツをご紹介します。 ◆小松菜とは 小松菜は[…続きを読む]

整腸作用だけじゃない!ヨーグルトの健康効果について

整腸作用だけじゃない!ヨーグルトの健康効果について

腸内環境を整える効果で有名なヨーグルト。ヨーグルトにはその他にも生活習慣病を予防する効果や口臭・体臭予防にも効果が期待できることをご存知ですか?ヨーグルトの健康効果についてご紹介します。 ◆ヨーグルトとは ヨーグルトは牛[…続きを読む]

強い抗菌作用で風邪予防にも効果的!紅茶の栄養とは

強い抗菌作用で風邪予防にも効果的!紅茶の栄養とは

茶葉の種類によって異なる味と香りが魅力の紅茶。紅茶には抗酸化作用の強いポリフェノールが豊富に含まれており、風邪予防やアンチエイジング効果も期待できます。紅茶の栄養についてご紹介します。 ◆紅茶とは 紅茶は世界で生産されて[…続きを読む]

美と健康を保つのに効果的!キウイレシピ

美と健康を保つのに効果的!キウイレシピ

甘酸っぱく、さわやかな風味が特徴のキウイ。緑色や黄色など鮮やかな色合いで、食卓を彩ってくれますよね。スーパーなどで通年気軽に手に入れることができ、普段からよく食べるという方も多いのではないでしょうか。身近なフルーツの一つ[…続きを読む]

骨粗しょう症の予防に牛乳を飲もう!

骨粗しょう症の予防に牛乳を飲もう!

骨や歯を強くするために欠かせないカルシウム。日本人は慢性的にカルシウムが不足していると言われています。牛乳はたんぱく質や脂質、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれている栄養満点の食品です。カルシウム豊富な牛乳の栄養につ[…続きを読む]

ヘルシーな豆乳の健康効果とは?

ヘルシーな豆乳の健康効果とは?

豆乳には食物性たんぱく質が豊富に含まれており、女性に嬉しいイソフラボンも豊富。そのまま飲むのはもちろん料理やスイーツ作りにも大活躍です。豆乳に含まれている栄養とおすすめレシピについてご紹介します。 ◆豆乳とは? 豆乳の原[…続きを読む]

過去の記事10件 ▶︎
記事検索
健康バランス食
最近の投稿
  • 疲労回復、体力増強に牡蠣
  • 美肌効果 ストレス解消にレモン
  • 貧血や目の疲れ解消にほうれん草
  • 貧血 骨粗しょう症予防にぶり
  • くせがなくて栄養満点 小松菜
カテゴリー
  • まごころケア食とは?
  • メイン食材
    • きのこ
    • その他
    • フルーツ
    • 乳製品(卵・チーズ)
    • 大豆・豆腐
    • 肉
    • 野菜・いも
    • 魚類
  • 料理
    • おつまみ
    • ごはんもの・丼
    • サラダ
    • スープ・汁物
    • スイーツ
    • ソース・ドレッシング
    • その他主菜
    • ドリンク
    • パン
    • 副菜
    • 卵料理
    • 粉もの
    • 肉料理
    • 鍋
    • 魚料理
    • 麺類
  • 旬の季節
    • 旬の季節:冬
    • 旬の季節:夏
    • 旬の季節:春
    • 旬の季節:春夏秋冬
    • 旬の季節:秋
  • ご利用ガイド
  • 運営企業
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ
  • 特定商取引法に基づく表記
  • よくある質問
  • コラム
  • 選ばれる理由
  • 定期注文のお届け先住所変更
  • サイトマップ
まごころケア食
運営元
株式会社シルバーライフ
本社所在地
〒160-0023
東京都新宿区西新宿4-32-4
TEL
0120-028-545 (月~土 / 9:00~18:00)

このサイトは全て税込価格の表記です。
沖縄県及び一部地域への配送は、別途送料がかかります。

Copyright 2020 シルバーライフ All rights reserved.